水泳200m、アクアズンバ40分 昨夜のパーソナルトレーニングの疲れがまだ取れないので浸るつもりでプールに。 いつもと違う空気だ。。高○生がコースを我が物顔で使ってる。いくら経っても動かないのでこちらからドーンと蹴りスタ … 続きを読む 7月4日の運動